X-Mas-Cup in Osterholz-Scharmbeck

Am 17.12.2009 nahmen Christiane Jokisch und Lotta Schanz am X-Mas Cup in OHZ teil.

Berichterstattung und Ergebnisse finden sich im unten stehenden Zeitungsartikel des Osterholzer Kreisblattes.

Landesbestenwettkämpfe 2009

Am 13. und 14. Juni fanden in Osterholz-Scharmbeck die Landesbestenwettkämpfe Niedersachsens statt. Da die Sporthalle des TSV Wallhöfens jedoch gerade renoviert wird, findet das Training der Rhönradturner gerade am Waldstadion statt. Da hier jedoch nicht mit den Rhönrädern trainiert werden kann, konnte nur eine Turnerin an den Start gehen. Lotta Schanz vertrat den Verein allerdings in guter Form und erlangte mit 8,50 Punkten einen erfolgreichen 12. Platz.

Hallensportfest 2009

Am 3. Mai 2009 fand das Hallensportfest des TSV Wallhöfens in der Sporthalle statt. Hier haben wir zwei Rhönrad-Shows präsentiert. Die Anfängergruppe hatte ein Hip Hop Schauturnen vorbereitet. Danette Scholz und Stephanie Rauf stellten zusammen mit der Anfängergruppe, die Montags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr trainiert, eine fabelhafte Show zusammen.
So konnte das Wallhöfener Publikum sehen, was schon nach wenigen Monaten Training mit dem Rhönrad machbar ist.

Im Anschluss an diese Vorführung konnte die freitags von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr trainierende Fortgeschrittenengruppe von Verena Lütjen ihr Können zeigen.
Bei der abschließenden Vorführung des Hallensportfestes kaperten Piraten die Rhönräder und demonstrierten ihr Können hinter Augenklappen und mit rasselnden Säbeln.

Kreismeisterschaften 2008

Am 18.12.2008 waren wir mit fünf Turnerinnen beim alljährlichen Christmascup, der vom VSK Osterholz als Kreismeisterschaft durchgeführt wurde.
Wie jedes Jahr, war es auch dieses Mal ein super Wettkampf.
Kim Steeneck (4,45 Punkte) und Leonie Wohltmann (4,0 Punkte) erreichten hier in der 6-Teile-Kür den 4. und 5. Platz. Sezin Ramm erturnte sich in der L5 mit 5,0 Punkten den 3. Platz. Im Kürwettkampf starteten Lotta Schanz (5,0 Punkte) und Chritiane Jokisch (4,25 Punkte) für uns und erreichten den 8. Und den 11. Platz. Nach diesem erfolgreichen Jahresabschluss blicken wir gespannt auf die Wettkämpfe, die uns im Jahre 2009 erreichen werden.

Talentsichtungswettkampf 2008 in Oldenburg

Am 28.09.2008 sind wir mit drei Turnerinnen unter 12 Jahren zum Mini-Wettkampf nach Oldenburg gefahren. Dort erreichten die Starterinne des TSV Wallhöfens sehr gute Platzierungen.
Kim Steeneck erreichte in der 6-Teile Kür mit 3,95 Punkten den 15. Platz in einem Starterfeld von 32. Starterinnen. Leonie Wohltmann erreichte in der selben Klasse, als eine der jünsten Teilnehmerinnen, mit 3,80 Punkten Platz 17.
Besonders erfolgreich war auch Sezin Ramm, die in der L5 mit hohen 8,20 Punkten nach Pflicht und Kür einen sehr guten 12. Platz von 41 Teilnehmern erreichte.
Mehr als zufrieden mit unseren Leistungen fuhren wir nach einem langen Wettkampftag zurück nach Wallhöfen, um in den kommenden Wintermonaten für die nächsten Wettkämpfe zu trainieren.

Landesturnfest Braunschweig 2008

Am Freitagnachmittag starteten wir zum 1. Niedersächsischen Turnfest (vom 08.05. – 12.05.) nach Braunschweig. Nachdem wir unser Quartier in der Wilhelm-Bracke-Gesamtschule in der Weststadt bezogen, die Turnhalle begutachtet und etwas gegessen hatten, besuchten wir die Turnfestmeile. Dort gab es mehrere Bühnen mit Livemusik, Souvenirstände und das übliche Angebot quer durch den Ess- und Trinkbereich. Allzu lange konnten wir jedoch nicht bleiben, da am Samstag der Wettkampftag unsrer Turnerinnen war. Somit begann der Tag früh morgens um sechs mit dem Frühstück, danach turnten sich alle ein. Der Wettkampf startete um 10 Uhr mit den Turnerinnen der Leistungsklasse L5, welche aufgrund ihrer großen Anzahl in zwei Klassen (L5a und L5b) aufgeteilt wurden. Hier turnten für uns in der L5a Martina Rauf (4,85 Punkte, 36. Platz) und Paula Rauf (2,75 Punkte, 40. Platz), in der L5b Stephanie Rauf (6,55 Punkte, 30. Platz) und Sezin Ramm (4,75 Punkte, 31. Platz). Weiter ging es mit den Erwachsenen Turnerinnen, hier belegte Steffi Lippek mit 11,85 Punkten den 7. Platz. Den Abschluss eines langen Rhönradtages bildete der Wettkampf der Jugendlichen. In der L6 startete Lotta Schanz und belegte mit 7,45Punten den 33. Platz. Zufrieden mit dem, was erreicht wurde, sahen wir abends anderen beim Sport treiben zu: „The Spirit of Danish Gymnastics“ war in der Volkswagenhalle zu Gast. Am Pfingstsonntag turnten dann die Bundesklassen, für deren Wettkampf wir drei Kampfrichter (Daniela Koslowski, Verena Lütjen, Jule Lippek) zur Verfügung stellten. Die Aktiven des vorigen Tages entschlossen sich, das herrliche Wetter für Draußenaktivitäten zu nutzen. Hier bot das Turnfest zahlreiche Mitmachmöglichkeiten, das Rennen machte jedoch das klettern im Hochseilgarten. Anschließend trafen wir uns für ein gemeinsames Essen auf der Turnfestmeile. Nachdem wir in unser Quartier zurückgekehrt waren, trennten wir uns: Die „Kleinen“ ließen wir mit Verena Lütjen als Betreuerin zurück, sie spielten Spiele und hatten einen lustigen Abend, wir „Großen“ hatten auf der TuJu-Party ebenfalls viel Spaß. Am Montag war dann leider schon der letzte Tag, an dem zunächst alle Sachen zusammen gepackt und ins Auto gebracht werden mussten. Danach gingen wir noch ein letztes Mal in die Innenstadt und ließen bei einem Eis das Turnfest ausklingen. Wir freuen uns schon aufs nächste Mal in Osnabrück!

Ihr wollt das Rhönradturnen ausprobieren?

Wenn ihr das Rhönradturnen einfach mal ausprobieren wollt, dann kommt einfach zu unseren untenstehenden Trainingszeiten vorbei. Bei Fragen und Anregungen meldet euch einfach beim TSV Wallhöfen.

Wir haben Räder von 1,55m-2,30m. Bei uns finden also Sportler von ca. 1,05m bis 1,85m das richtige Rad. Auch für Sportler, die größer oder kleiner sind, bietet das Rhönrad genügend Möglichkeiten um bei uns das Rhönradturnen auszuprobieren.

Alle Bilder wurden selbst aufgenommen, bzw. uns zur Verfügung gestellt. Die Bildrechte sind somit klar geregelt. Sollte sich jemand auf den Bildern erkennen und mit einer Veröffentlichung nicht einverstanden sein, so melde er sich bitte einfach. Das Foto wird dann sofort entfernt.

Was ist eigentlich ein Rhönrad?

Das Rhönrad ist ein Sportgerät , das aus zwei Reifen

besteht, die durch sechs Sprossen miteinander

verbunden sind. Der Durchmesser des Rades variiert

je nach Größe des Turners, so dass der Turner fast

gestreckt auf den Brettern stehen kann und sich an

den Griffen hält. An den Brettern können Leder-

schlaufen, so genannte Bindungen, befestigt werden,

in denen sich der Turner mit den Füßen festschnallen

kann. Es gibt Räder von 135 cm bis 245 cm Durch-

messer. Die Räder wiegen zwischen 40 und 60 kg.

Das Rhönrad wurde von Otto Feick in Schönau

in der bayerischen Rhön erfunden.

Heute ist das Rhönradturnen auch über Deutschlands

Grenzen hinaus bekannt. In Deutschland liegt

allerdings der Schwerpunkt dieser Turnsportart.

Es gibt drei Einzel-Disziplinen:

Geradeturnen:

Dabei rollt das Rad auf einer Fläche von

21auf 3 Metern auf beiden Reifen und es werden Pflicht- und

Kürübungen vorgeturnt. Teilweise werden dabei

Elemente aus dem Reck- oder Barrenturnen verwendet.

verwendet. Es gibt Übungen, die mit Hilfe beider, einer oder

ohne ohne Bindungen ausgeführt werden. Im

Erwachsenenbereich Erwachsenenbereich wird das

Geradeturnen zu Musik ausgeführt. Dabei ist

es wichtig, dass die Turnerinnen und Turner zur Musik

passend ihre Elemente turnen

und entsprechende Akzente setzen.

Das Spiraleturnen:

Das Rad bewegt sich auf einem der Reifen, es tellert wie eine

Münze. In der "großen" Spirale hat das Rad einen Neigungswinkel

von 60 Grad, in der "kleinen" Spirale weniger als 30 Grad.

Der Turner versucht das Rad durch Gewichtsverlagerung und

Armzug auf der jeweiligen Höhe zu halten und nach 3-5

Sekunden in der kleinen Spirale das Rad wieder in den Stand zu

bringen.

Sprung:

Der Sprung wird von den männlichen und seit 1999 auch von den

weiblichen Turnern ausgeführt. Das Rad wird mit Schwung

angeschoben. Der Turner läuft im Steigerungslauf hinter

dem Rad her und lässt sich vom Schwung auf das Rad ziehen.

Aus der Grätsch-, Hock- oder Standposition vollführt er

dann einen Sprung auf einen Mattenberg. Dies kann z. B. ein

Hocksprung, Grätschsprung, Überschlag oder Salto sein.

Dieser Artikel basiert auf dem Artikel "Rhönrad" aus der freien Enzyklopädie Wikipedia und steht unter der GNU-Lizenz für freie Dokumentation. In der Wikipedia ist eine Liste der Autoren verfügbar. http://de.wikipedia.org/wiki/Rhönrad

DIE WETTKAMPFGRUPPE

Die Wettkampfgruppe besteht aus knapp 10 Personen zwischen 14 und 30 Jahren, die aufgrund beruflicher Verpflichtungen in verschiedener Stärke montags abends trainiert. Das Training wird in Eigenregie organisiert. Es werden jährlich mehrere Wettkämpfe besucht und auch Showturnen gemacht. Besonders wichtig ist es hier neben dem Weiterkommen im Rhönrad auch allgemeines Fitness- und Krafttraining zu machen und daran Spaß zu haben.

DIE FORTGESCHRITTENENGRUPPE

In dieser Gruppe Trainieren Kinder und Jugendliche von 8 bis 14 Jahre , die schon länger den Rhönradsport betreiben und am Wettkampfprogramm teilnehmen wollen. Dazu werden Kraft und Beweglichkeit trainiert und immer neue Elemente im Rhönrad ausprobiert und perfektioniert. Das Training findet immer Freitags von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr statt und vor Wettkämpfen auch an anderen Tagen. Auch hier steht der Spaß im Vordergrund und es werden viele verschiedene Sportarten probiert, um ein Gesamtfitness aufzubauen und zu steigern.

DIE ANFÄNGERGRUPPE

Diese Gruppe besteht aus 15-20 Kindern von ca. 4-10 Jahren, die Montags von 17.00 hr bis 18.00 Uhr trainieren. Die Gruppe wird von 2-3 Trainern betreut, um die ersten Erfahrungen im Rhönrad zu machen. Hier wird nicht nur die aller erste Umdrehung gewagt, sondern es werden auch allgemeine Turnübungen gemacht und viele andere Sportarten ausprobiert. Einmal jährlich wird ein erster Wettkampf
besucht und eine Show aufgeführt.

TRAININGSZEITEN

Gruppe	Training	Trainer	Einstieg	Alter
Anfänger	Montags, 17.00 Uhr - 18.00 Uhr	Danette Scholz	jederzeit	4 -10 Jahre
Fortgeschrittene	Freitags, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr	Verena Lütjen	nach Absprache	8 - 14 Jahre
Wettkampfgruppe	Montags, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr	Freies Training Betreuung untereinander	jederzeit	Jugendliche & Erwachsene

Das Training findet an allen Schultagen in der Turnhalle Wallhöfen neben der Grundschule statt.